Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
kalorie i spalanie


całodzienne spożycie kalorii - około 1200, a spalone po cardio 280kcl.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.