Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
początek :)


Na Vitalii jestem już od jakiegoś czasu, ale nie potrafiłam jakoś przekonać się do prowadzenia pamiętnika. Z dniem dzisiejszym postanawiam jednak zacząć :). Nie mam jakiś wygórowanych celi co do mojego odchudzania. W ostatnim czasie udało mi się zrzucić 7 kg i taka waga mnie zadowala :). Pamiętnik i cała Vitalia ma być dla mnie motywacją do zdrowego odżywiania i aktywności fizycznej. Planuję wrzucać tutaj dzienne bilanse, zdjęcia i przepisy na ciekawe posiłki i wszystko inne, co mi przyjdzie do głowy. 

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.