1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40
6 luty (dzień 32):
. 60 przysiadów
. 60 brzuszków
. 160 'cudek na tyłek'
. 30 powtórzeń ćwiczeń 8 min abs
. '10 ćwiczeń na brzuch'
wczoraj było 5/7.
nie ma tragedii.
jak na moje samopoczucie to i tak jest dobrze.
nie obiecuję, że dzisiaj dam coś z siebie
i poćwiczę chociaż w połowie tak jak robię to zawsze.
jak te dni szybko mijają.
przelatują jak przez palce.
choroba rządzi.
ale ja i tak muszę zrobić to co mam dzisiaj do zrobienia.
i z tego powodu piszę dzisiaj tak wcześnie.
obstawiam, że po całym dniu mogę być padnięta do takiego stopnia, że nie będę miała siły posiedzieć przed komputerem.
a jesli jednak znajdę siłę to skupię się na czytaniu Waszych pamiętników bo trochę Was zaniedbuję niestety...
jakoś mam wrażenie, że robię te ćwiczenia tak 'na odwal'...
nie przykładam się do nich.
szczególnie teraz gdy się rozchorowałam.
ale nie potrafię sobie odpuścić bo wiem jak czas szybko leci.
już mamy 1/4 lutego za sobą.
za 21 dni robię sobie tydzień przerwy od ćwiczeń.
muszę do tego czasu się ogarnąć jakoś.
uwielbiam tą motywację !
będę tak wyglądać !
dajcie mi tylko czas do wakacji... :)
będę tak wyglądać !
dajcie mi tylko czas do wakacji... :)
WildBlackberry
7 lutego 2013, 19:34no wlasnie, leca dni jak woda xD dlatego trzeba kazdy dzien wykorzystac na maksa
lola29
7 lutego 2013, 18:07Ta motywacja jest boska :) !
Integra
7 lutego 2013, 16:52jesteś po prostu przemęczona :) choroba plus przepracowanie nie służy dobrej formie, dlatego proponuje odłożenie ćwiczeń póki nie dojdziesz do siebie, albo ćwiczenie co 2-3 dni żeby organizm mógł się zregenerować i żebyś znalazła więcej czasu na ćwiczenia i przyłożyła się do nich na ponad 100% :)
wilimadzia
7 lutego 2013, 15:59oczywiście że będziesz wyglądać lepiej!
puszek.
7 lutego 2013, 15:25hejj przypominam o wpisach na forum w akcji 8min abs ;-)
aurinzu
7 lutego 2013, 15:21wracaj do siebie jak naszjszybciej !! Dużo zdrówka życzę Ci kochana :* mi też te dni straasznie szybko lecą ostatnio ;/
magda112131
7 lutego 2013, 14:30zdróweczka maleńka:* i tak bardzo ładnie ćwiczysz:)
ryjku
7 lutego 2013, 13:12zdrówka , nie przemęczaj się :*
no.more1993
7 lutego 2013, 13:06zdrowiej!