Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
I faza SB


Nemo nie musisz sie martwic :) Kochana dalej plazuje, ale jak to weekendy mam bardzo rozrywkowe i intensywne :) W piatkowe menu bylo odzwierciedleniem czwartowego, a sobotnie :

sniadanie: shake bialkowy

Obiad: bigos mamowy, ale chudy :)

Kolacja: 1 chuda kielbasa z indyka z ogniska + salatka

Poza tym pije duzo wody i w ciagu dnia popijam kefir Pilosa. Wczoraj bylam w kinie na wskielych 7 :) Jestem z siebie dumna, bo nie tknelam ani coli ani popcornu :)

  • werosiad

    werosiad

    17 kwietnia 2015, 11:29

    gdzie mozna kupic taka kielbase z indyka??

    • Ryjek1979

      Ryjek1979

      17 kwietnia 2015, 13:14

      ja kupuje w miesnym Sobkowiak

  • Ryjek1979

    Ryjek1979

    13 kwietnia 2015, 20:56

    dziekuje :) choc dzisiaj bylo mniej grzecznie :)

  • inesa75

    inesa75

    13 kwietnia 2015, 20:36

    uwielbiam czytac i oglądać Twój jadłospis :)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.