Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
sesja zaliczona


Udało się sesja zaliczona, jeszce tylko ten remont i jak to się mówi będę w domu.

Wyniki takie 7 piątek 2*4,5 i jedno 3,5. Teraz zaczynam myśleć tylko o diecie i o ćwiczeniach. Teraz jest ten czas. Tylko od czego zacząć ?

I z tym moim kręgosłupem to chyba zacznę od basenu zwłaszcza, że mam 2 karnety z pracy a upał doskwiera.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.