Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Ćwiczenia w tym tygodniu


We wtorek i piątek ćwiczyłam z trenerem, przeszło 1,5h, a w środę sama - 50 min. Gorzej z dietą, szczególnie w weekendy... 

A poza tym zakupiłam w końcu porządne ubranie na siłownię - 2 zestawy, koszulka i spodnie, w Lidlu była fajna promocja :) Od razu lepiej się ćwiczy! 

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.