Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Żadnych diet :o)


Moją dewizą jest zmiana na lepsze. Zmiana trybu życia, sposobu odżywiania, ale i widzenia świata, brania tego, co dla mnie dobre, co mi służy. Objadanie mi nie służy. Umartwianie, cierpiętnictwo - mi nie służy. 

Nie chcę żadnej diety, żadnych "wynalazków", okresowego "zaciskania zębów" i czekania na koniec. Chcę pozbyć się niezdrowych nawyków i wprowadzić zarówno zdrowy tryb życia, jak i zdrowe odżywianie. Na zawsze, a nie na czas "diety".

CHCĘ POCZUĆ SMAK ŻYCIA, chcę żyć tak, by być w zgodzie ze sobą i resztą świata :o)

  • femme1984

    femme1984

    2 kwietnia 2008, 18:17

    I tak trzymaj! musimy raz na zawsze zaczac zdrowo sie odzywiac a nie tylko wtedy gdy chcemy zruzcic pare kilogramow! masz dobre podejscie! tak wiec 3mam kciuki i pozdrawiam:)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.