Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Ciężki DOBRY dzień :D


Uch... dochodzi północ... Właśnie wróciłam z pracy i padam na ryjek ale to był dobry dzień.

Dobry od samego początku :) Pomimo że wczoraj nie mogłam zasnąć i turlałam się po wyrku do 2 nad ranem o 7 obudziłam się rześka i wypoczęta i z jakimś takim pozytywnym nastawieniem (które wzięło się zupełnie nie wiadomo skąd :) biorąc pod uwagę jak okropna była sobota) No a skoro pozytywne nastawienie to postanowiłam wypróbować swoje możliwości w bieganiu skoro w końcu moje kolana wyprowadziłyśmy z fizjoterapeutką na prostą i pozwoliła mi spróbować biegać: ) Oczywiście spróbować ja  jak to ja dopadłam jak szczerbaty do sucharów :D i przeleciałam 5,27 km :D ledwo bo ledwo ale jakoś dałam radę wielokrotnie zwalniając po drodze. Takich dystansów to ja od liceum nie robiłam. Dumna z siebie jestem jak nie wiem ale mięśnie bolą jak cholera. No i jeszcze oczywiście w pracy wycisk... przez 8h zrobiłam 21,5 km latając jak szalona po hotelu, bo przecież w angielskich szkołach teraz jakieś dziwne ferie przedwakacyjne więc bizawkę mamy straszną...

A skoro mięśnie już już bolą to chyba strach pomyśleć co będzie jutro... Wysmarowałam się maścią rozgrzewającą i mam nadzieję że  jakoś wstanę na 7 rano do pracy :)

  • KASI2013

    KASI2013

    15 lutego 2017, 07:01

    hej też pracuje w hotelu i mieszkam w UK... a bieganie stało się moją pasją i lekiem dla duszy i ciała :D pozdrawiam

    • Rudzia_79

      Rudzia_79

      23 lutego 2017, 21:24

      Ja niestety na początku lipca bieganie zamieniłam na papierochy (po roku niepalenia) :( ale 4 miesiące temu znów rzuciłam więc może czas najwyższy pomyśleć o aktywności na świeżym powietrzu. Tym bardziej że wiosna za pasem i co raz cieplej się robi :)

    • KASI2013

      KASI2013

      24 lutego 2017, 07:52

      popieram jak najbardziej!...papierosy to akurat samo zło ;)... a bieganie to tylko same korzyści :D Ja też już się nie mogę doczekać tych cieplejszych dni i poczuć ten wiatr we włosach...dla mnie wiosna to najlepsza pora roku do biegania kiedy tak wszystko budzi siędo życia i zaczyna cudnie kwitnąć dookoła <3

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.