Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
coraz lepiej

Hej chudziny!

Dzisiaj ponuro za oknem, więc energia od rana na minimalnym poziomie. Wczoraj w końcu udało mi się przeczytać książkę, którą aż wstyd się przyznać, ale zaczęłam dwa lata temu (bo dostałam na Gwiazdkę) i którą bardzo się szybko czyta, ale albo ją odkładałam i o niej zapominałam, albo nie miałam czasu. A mianowicie tę książkę:

Taka relaksująca, momentami śmieszna i naprawdę szybko czytająca się książka. Będę polować na inne części z tej serii m. in. Hotel Babylon, Plaża Babylon, Air Babylon, Fashion Babylon. 

Moja książka na marzec (również rozpoczęta bodajże w wakacje) to Requiem dla nirvany. Dorwałam ją w księgarni w pudełku przecenowym. Póki co taka sobie, też nie wymaga zbytniego skupienia, bo jest taka dla relaksu :D A na kwiecień (i pewnie nie tylko) za cel obrałam sobie "Trafny wybór" J. K. Rowling. Czeka od tych samych Świąt Bożego Narodzenia, co Szpital Babylon :D Uwielbiam czytać książki, ale często ciężko mi znaleźć na nie czas :-(

Dzisiaj w trakcie okienka poszłam z dziewczynami na pizzę. I możecie być ze mnie dumne. Nie zjadłam ani kawałka! Chociaż pachniało, wyglądało i kusiło. Ja wyciągnęłam kanapeczkę z razowym chlebkiem, a po kanapeczce pyszne jabłko! Wmawiałam sobie, że nie lubię takiej pizzy, chociaż z jednej strony to prawda. Od kiedy zjadłam prawdziwie włoską pizzę w Rzymie  to te polskie z tonami ciasta, dodatków i polane sosem czosnkowym do mnie nie przemawiają. Co nie znaczy, że bym ich nie zjadła :D Ale cały czas sobie mówię, że jak pizza to na cienkim cieście, polana oliwą, no taka pycha! Dziewczyny popijały to piwkiem, a ja wodą mineralną :D no jestem z siebie niezwykle zadowolona, bo choć musiałam stoczyć ze sobą wewnętrzną walkę, to wyszłam z niej zwycięsko :-) Taka rehabilitacja za wczoraj ;-)

Wieczorem idziemy na mecz siatkówki naszej uczelni, a potem na piwo. I wiem, że będzie mnie ciągnąć, ale się nie dam, bo jestem silna. Muszę kształtować swoją silną wolę, bo naprawdę pomaga w życiu :-)

A teraz przed wyjściem skalpel i szybki prysznic! :-)

Śniadanie (359 kcal)

- kasza jaglana z kostką gorzkiej czekolady, bananem, jogurtem greckim, siemieniem lnianym i cynamonem

- zielona herbata

Posiłek na uczelni (176 kcal)

- składana kanapka z chlebem razowym ze słonecznikiem, szynką i ogórkiem (właśnie sobie uświadomiłam, że od kilku tygodniu nie jem masła :D)

- jabłko

Obiad (545 kcal)

- potrawka z ryżem, kurczakiem, warzywami na leczo i pomidorami

- 130 ml maślanki

- kiwi

- czarna herbata

Przede mną:

Po ćwiczeniach (349 kcal)

- białko serwatkowe czekolada-sezam z mlekiem

- dwa jajka smażone na łyżeczce oleju rzepakowego (o ile uda mi się znaleźć czas przed wyjściem ;-))

- jakieś warzywa

Razem: 1342 kcal

B: 80 T: 43 W: 152

Dzisiaj trochę mniej kalorii, ale to może i dobrze, bo wczoraj zjadłam za dużo, więc się wyrównuje ;-) A dobrze, że mam taki zapas, bo nigdy nie wiadomo czy nic nie wpadnie na piwie...

Trzymajcie się ;-)