Witajcie.. Nie wiem jak wy kochane ale ja od kilku tygodni w poniedziałek mam kiepski dzień. Staram sie w tym dniu nie planować kompletnie nieczego.Mój plan na poniedziałek to wstac -przezyc- isc spac . Nic mi nie wychodzi w poniedziałek....Wiec nic nie robie...Ale fitness i dietka jest. Wracam dzis do wyzwania 30dniowego squatów,skakanki i brzucha-to rano +rozgrzewka z Tiffy a popoludniu Skalpel,ktorego uwielbiam robic.Od jutra zaczynam 6tygodniowy plan biegania.Są chętne?![]()
MllaGrubaskaa
10 października 2013, 20:44Ja ta bardzo lubię poniedziałki :))Powodzenia!
Zmotywowana88
7 października 2013, 16:52Powodzenia !! :)
jestemaleznikam
7 października 2013, 10:37Plan biegania wygląda fajnie ja miałam inny , a bieganie odpuszczam do wiosny za łatwo się przeziębiam :( Powodzenia :):):)
pazzobruna
7 października 2013, 10:16Ja mam swoje treningi także nie dołączę ale za Ciebie trzymam mocno kciuki :) Fajne są takie wyzwania :)