Dostałam jakiś czas temu od przyjaciółki linka z ćwiczeniami. Powiedziała: "Masz- moja siostra wylaszczyła się tymi ćwiczeniami przed weselem".
Wchodzę a tam: przerażająca kobieta z tapirem, makijażem i strojem wyciętym aż do talii. Ała. Lata 80te. A strona napisana bukwami. Przeskanowałam filmik i się okazało, że to takie tam machanie kończynami w bardzo wolnym tempie.
Wczoraj eM miał mecz więc TV zajęte to sobie pomyślałam, że spróbuję tego 'Tapira'.
Oł gad to było mocne. Pani pokonała mnie po 25 min. I to nie tak jak np Mel B albo Ewka, które spowodowały, że nie mogłam się ruszać. Pokonała mnie tak, że miałam mdłości.
Tak, od machania nóżką. Nie wiem czy wczoraj miałam jakiś kiepski dzień czy te ćwiczenia są takie straszne. Dzisiaj (znowu jakiś mecz) podejdę drugi raz do tematu i zobaczymy :)
Jak odsapnęłam, przekręciłam jeszcze godzinę na rowerku, żeby nie być już tak całkiem miękka :)
A dzisiaj? Dzisiaj 30sty dzień bez słodyczy - już bliżej niż dalej wyzwania ![]()
PS: dla zainteresowanych wklejam linka z Tapirem: LINK
PaniWu
9 marca 2013, 15:20Jesteś Wielka, wspaniała i bardzo dziękuję Tobie za tego linka. W latach '80 to był hit, a ta pani dzięki ćwiczeniom pozbierała się po wypadku czy chorobie. Wtedy ta fryzura była na topie, sama taką miałam :) Zobaczysz, jak za 10-20 lat będziesz się śmiać ze swojej obecnej :) Callanetics robił furorę. To jedyne znane mi ćwiczenia, które ujarzmiają brzuch. Ale są mocno wysiłkowe, izometryczne, to jest ciężka harówa. Ale brzuch i tyłek znikają w szybkim tempie. Warto mieć polski komentarz, bo łatwo przeforsować kręgosłup i kolana. Ona zwraca uwagę na to w odpowiednich momentach. Super! Pozdrawiam!
Mileczna
6 marca 2013, 12:38no kurcze wielce to intrygujące - próbuję na bank ... ale jutro bo dziś muszę na słońce!
cambiolavita
6 marca 2013, 11:51Ja tez to cwicze od niedawna (dopiero 3 razy) i rzeczywiscie nie jest tak latwe, na jakie sie wydaje :)
Behemotkot
6 marca 2013, 09:38Mam całą jej książkę i też kiedyś próbowałam to ćwiczyć. Wiem, że Mariola Bojarska- Ferenc miała z callaneticsem płytę dvd (którą można pobrać z chomika- ciii- ja nic nie wiem:P)