Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
czesc


Podaje przepis na ciasto bez gr tluszczu pycha z ksiazki dla dzieci sie odchudzajacych.

125 gr cukru

2 jaja

125 gr maki

1 lyzeczka proszku do pieczenia.

1 banan zgnieciony lub 1 jablko w plaserkach,

Ucieramy 2 jajka z cukrem do bialosci, dodajemy make wymieszana z proszkiem do pieczenia, dodajemy zgnieciony banan.

Zawsze sie udaje, pozwalam sobie raz na 2 tygodnie. Ciasto jest na cztery osoby. Juz nie chce piec ciasta z margaryna, do tego ciasta mozna dodac 2 lyzki kakao zamiast banana, lub 2 lyzki maku lub inne owoce.

Dzieci lubia poco dodawac maslo.

Zycze spokojnej nocy.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.