Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 4


  1. 8:30 owsianka z budyniem, ptasim mleczkiem i czekoladą
  2. 13:30 banan
  3. 14:00  3 pierogi (duże) , z 4 łyki coli
  4. 18:00 bułka razowa z twarogiem i pomidorkiem
  5. 20:30 - niecałe piwko z popping boba żurawinowym  i sokiem truskawkowym 

Jutro jadę oglądać pokój do wynajęcia jakby właścicielka zgodziła się wynajmować mi od listopada to by mi się wszystko ułożyło

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.