na sali bylam tylko 3 razy w tym tygodniu. staram sie przestrzegac godzin posilkow. tylko jem duzo wiecej niz powinnam. co mnie dziwi niezmiernie to calkowity odrzut do chleba.....! ja sobie jeszcze niedawno nie wyobrazalam posilku bez chleba,a teraz styropianek i styropianek!
waga pokazala pol kilo mniej.
fitnessmania
8 kwietnia 2017, 15:48Dziewczyny w odchudzaniu najważniejsza jest motywacja, ja np oglądam codziennie zdjęcia przed i po odchudzaniu, to mi daje niezłego powera, wam też to radzę, wpiszcie sobie w google - odchudzanie przed i po by Sasetka
laura26xen
15 kwietnia 2014, 21:37Ja tez odstawiam chleb, ciągle puchłam, nie mówiąc juz o tyciu. Jem teraz tylko Wasa, a ty jakie pieczywko jesz?