Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Wielbłąd zmuszony do wyrzucania jedzenia

Nie dzień dobry masz ode mnie ogromny szacunek, że chce Ci się to wszystko dźwigać do pracy :) Piszę serio - ja staram się brać ze sobą coś totalnie kompaktowego i to mnie gubi, bo później jestem głodna i po powrocie do domu... cóż - wiadomo. Ale z drugiej strony często jem sałatki w pracy, zatem nie ma dramatu. Co do składników i tego co zostaje, to nie mam jeszcze chwilowo z tym problemu, bo wybieram się do dietetyka dopiero jakoś po Świętach, ale sama jestem ciekawa jak to będzie. Cóż - trzymam kciuki!

Ja siadam w niedzielę wiczorem, przeglądam listę zakupów i staram się pozamieniać tak żeby uniknąć takich "połówek". Jak się nie uda to zaokrągam zwykle porcje (czasem w górę, czasem w dół zależy od produtu i różnicy) albo podmieniam tylko część składników ;)

Mówię mojej dietetyk, o tym, że mi coś nie pasuje i ona stara się o tym pamiętać. Dietetyk powinien brać takie sprawy pod uwagę, bo to jest demotywujące i może spowodować wyłamaniem się i rezygnacją z diety. Kup dwie małe gruszki, albo jedną wielgachną i się nie przejmuj za bardzo. W Carfourze widziałam ostatnio wypasione pojemniki kilku komorowe na obiadki, sałatki itp. Może Ci pomogą się pakować.