Zabieram się ostro do roboty! Dzisiaj odpalę pierwszą godzinę Callaneticsu, bo w zeszłym roku przyniósł mi on świetne rezultaty! Straciłam wtedy 17 cm w obwodach! A to wszystko w zaledwie dwa tygodnie!
Czas na żenujące fotki "sylwetki" przed dietą i ćwiczeniami 
Pomyśleć, że kilka lat temu ważyłam mniej niż 50kg
| przed | po | |
| klatka piersiowa | 91 | |
| talia | 78 | |
| brzuch | 89 | |
| biodra | 96/100 | |
| udo - lewe | 59 | |
| łydka - lewa | 39 | |
| waga | 63,9 |
Wiosna122
30 kwietnia 2019, 14:14nie jest tak źle, porządnie ćwiczenia i będzie super :)
aniloratka
30 kwietnia 2019, 12:47dokladnie, bardzo ladna sylwetka. masz problem w sumie tylko z brzuchem, badalas sie na IO i tarczyce itp ? moze warto :) a jak wszystko ok to czysta micha i cwiczenia wystarcza zebys byla znowu szprycha :)
Rosae_
30 kwietnia 2019, 13:51Dziękuję za słowa otuchy :) Nie badałam się jeszcze, od kilku dni noszę się z zamiarem, ale rano wypadło mi to z głowy. Postaram się iść na badania w czwartek, sprawdzę TSH i porównam sobie wyniki z tymi ogólno-przyjętymi. Jeśli chodzi o IO, to z tego co słyszałam, w grę wchodzą dłuższe badania, dlatego ogarnę to po majówce. Jeszcze raz dziękuję za komentarz :)
SzczesliwaJa
30 kwietnia 2019, 11:13Ładna sylwetka, z lekką warstewką tłuszczyku. Odchudzisz ją deficytem kcal, ćwiczeniami i będziesz mogła zachwycać na wakacje. :) Powodzenia, pozdrawiam.
Rosae_
30 kwietnia 2019, 11:31Dziękuję <3 Dodałaś mi otuchy tym komentarzem! :)