Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Zdrowa czy nie? Pić czy nie?


Tak zastanawiałam się od jakiegoś czasu czy woda jaką piję jest zdrowa i czy powinnam ją dalej pić czy nie.

Wiecie te wszystkie wody smakowe, które mają pełno cukru w sobie.. No ja piję podobne tylko te bez cukru. Jeden z moich znajomych powiedział mi, że ta woda jest nie zdrowa, bo mimo tego, że nie ma cukru to ma słodzik w sobie i to też jest nie zdrowe.

Więc teraz nie wiem co mam zrobić? Skoro na butelce pisze, że nie ma cukru i ma śmiesznie małą zawartość kaloryczna to jak mam to odebrać? 

Wiecie coś na ten temat? Bo ja nie lubię pić zwykłej wody. A może macie pomysły jak zmienić sobie smak wody na bardziej przystępny? 

Dziękuję!

  • angelisia69

    angelisia69

    20 grudnia 2016, 03:46

    pij owocowe herbatki,przelewaj do butelek i nie slodz niczym ;-)

  • izabela19681

    izabela19681

    19 grudnia 2016, 23:05

    Nie pij tej trucizny, a wodę smakowa łatwo przygotować sobie samemu, wrzucając a to mięte, a to sok z cytryny, pomarańczy czy limonki lub świeżego imbiru. W zasadzie, co tylko przyjdzie ci do głowy i co lubisz.

  • niebanalna-ja

    niebanalna-ja

    19 grudnia 2016, 19:56

    pij zwykłą wodę :) przyzwyczaisz się, dodaj soku z cytryny, miodu ale gotowe smakowe odstaw :)

  • malinka8991

    malinka8991

    19 grudnia 2016, 17:48

    Dodawać coś do zwykłej wody. Ja dawałam cytrynę, ogórek. Ale może być też mięta, czy owoce sezonowe- truskawki. Wpisz w google, wyskoczy Ci mnóstwo pomysłów :)

  • zlotowlosaaa

    zlotowlosaaa

    19 grudnia 2016, 17:45

    Zwykła plus cytryna :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.