Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
zwalczyłam nadwagę!!! i jest mi z tym cudownie :)


Dziś rano waga mi zrobiła miłą niespodziankę i pokazała wyczekiwane 65!!!  Dokładnie 65,9 kg, ale zawsze jakąś granicę przekroczyłam. Nie mogłam tego nie uwiecznić:

 

Na pasku zostawiam na razie 66,0. Muszę się jeszcze upewnić jutro czy aby na pewno schudłam :D


Bez względu na to czy mam 66,0 czy 65,9 to… 

UWAGA… 

Pozbyłam się nadwagi!!!

Moje BMI jest już w normie!!!


Tak się strasznie cieszę, marzenia odnośnie mojej wagi powoli się spełniają. Zostało jeszcze 6kg do spalenia. Ech, co to dla mnie! Ha, ha! Dam radę na 100%, zrobię wszystko żeby tak było!!!

 

Wczoraj poszłam do sklepu, żeby kupić jakieś produkty, których nie znam, nie jadłam, a chciałabym spróbować  Tak do mojego koszyka wskoczyło TOFU SOJOWE. Na półce było kilka rodzajów, ja na początek wybrałam naturalne. Wygląda tak:

 

Ktoś to jadł? Może polecicie jakiś sposób jak to przyrządzić? Sojowe produkty czasem mi smakują, więc może i to mi przypadnie do gustu 


Pochwalę się jeszcze moją sałatką. Wymyślona całkowicie przeze mnie, a wyszła doskonale 

 Składniki:

- makaron ryżowy

- paluszki krabowe (surimi)

- młoda biała kapusta

- papryka czerwona

- ogórek świeży

- koperek

- szczypiorek

- oliwa z oliwek

- sok z cytryny

- sól

- pieprz

Mi taka sałatka strasznie smakowała. Myślę, że pasuje tu też kukurydza z puszki, może ogórek konserwowy… Pewnie dobra by była z jogurtem lub majonezem (zależy jak bardzo dietetyczną wersję wybieracie).

Polecam! Smacznego!

 

Kochani! Walczcie dzielnie ze swoimi zbędnymi kilogramami! Ja mocno trzymam za Was kciuki!!!

  • Kikusina

    Kikusina

    17 maja 2013, 17:59

    Gratuluje! Mamy podobny wzrost i podobne cele! Będę trzymała za nas kciuki i będę regularnie śledzić! Zapraszam też do mnie :) :*

  • petitpapillon

    petitpapillon

    15 maja 2013, 17:33

    to jest piękny moment kiedy waga zaczyna być w normie!! :D gratuluję : )))))))))) motywacja do dalszych sukcesów ! : )))))) sałatka wygląda pysznie! :) muszę spróbować!

  • tuti83

    tuti83

    15 maja 2013, 15:40

    Sałatka wygląda pyyysznie :) No i gratuluję przejścia magicznej granicy nadwagi :) Niestety z tofu nie pomogę...

  • nieludzka

    nieludzka

    15 maja 2013, 12:00

    no sałateczka wygląda bardzo smacznie :))

  • dariak1987

    dariak1987

    15 maja 2013, 11:44

    tofu na chleb z jakimiś kiełkami i pomidorem i pieprz i sól :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.