Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Śniadaniowo owsiankowo / foto


W tym tygodniu mieszkał u mnie mój chłopak, postanowiłam nauczyć go jedzenia zdrowych śniadań :D u niego zawsze to samo, kanapki i ser żółty. Ja aktualnie uwielbiam owsiany z owocami :) 

Jestem juz po porannym treningu pleców z tricepsem, w niedziele moje ulubione nogi plus barki ;D Ćwiczenia na barki sa moimi ulubionymi, pomimo tego ze  najmniejsza uwagę przywiązywałam do wyglądu gory mojego ciała, zdecydowanie jest ona w najlepszym stanie.. 

W ogole to zastanawiam sie co jest z ta Vitalia? Mało kto dodaje wpisy chociaz obserwuje mnóstwo pamiętników. Pewnie ruch sie zacznie dopiero od września albo grudnia z postanowieniami noworocznymi :P 

A teraz zabieram sie za sprzątanie. Moje psy zrujnowały całkowicie mój dom, nie wiem ile potrwa szorowanie wszystkich podłóg :D 

  • Hellcat89

    Hellcat89

    20 lipca 2015, 08:49

    hehe bo z owsiankami jest tak, że jak dojdziesz do wprawy i poznasz jak ją komponować ... jakich przypraw dodać to jest pycha.... ale początki samemu mogą być różne... ja 1 razy omały włos się nie zraziłam bo była bez wyrazu...a teraz wiem, że umnie zawsze musi być cynamon i bakalie... haha;)

  • nainenz

    nainenz

    10 lipca 2015, 23:26

    Zjadlabym taka owsiane :D

  • BeSlim2704

    BeSlim2704

    10 lipca 2015, 19:33

    jak mu smakowała owsianka ? :)

    • Revelin

      Revelin

      10 lipca 2015, 19:39

      Juz kilka dni z rzędu ją jadł i teraz sam chce :D sama jestem w szoku :D

    • BeSlim2704

      BeSlim2704

      10 lipca 2015, 19:48

      ooo :D super ;PP hehe ;) aż jestem zdziwiona że facetowi może owsianka smakować :P mój się krzywi na sam widok :D

  • spelnioneMarzenie

    spelnioneMarzenie

    10 lipca 2015, 16:11

    jak pyszniutko :) uwielbiam owoce ;-)

    • Revelin

      Revelin

      10 lipca 2015, 16:12

      Ja tak samo, zwłaszcza maliny, jeżyny, borówki i czereśnie :D <3

  • pati0109

    pati0109

    10 lipca 2015, 15:25

    Zazdroszczę.. Mój tylko biały chleb i kiełbasa.. :D

  • angelisia69

    angelisia69

    10 lipca 2015, 13:51

    no to gratuluje ze przekonalas faceta do owsianki,wiem z doswiadczenia ze to graniczy z cudem :P ale ta tak pieknie podana ze ciezko odmowic ;-)

  • pati0109

    pati0109

    10 lipca 2015, 12:13

    Ale smakowicie wyglądają :P Chociaż mój by nawet owsianki nie powąchał,a co dopiero zjeść..Także podziwiam :D

    • Revelin

      Revelin

      10 lipca 2015, 12:18

      Ja myslalam ze u mnie bedzie to samo ale naprawde mu posmakowała :D teraz bede go uczyc jak ma sobie sam ją przygotować :D

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.