aż strach stawać na wagę...........na pewno jest na plusie........jutro z rana się zważę...............a w święta wpadło co nieco, głównie ciast było trochę........od jutra dieta w 100% i ćwiczenia bo w ostatnim tygodniu trochę odpuściłam, wczoraj poćwiczyłam 40 min..........po pasku od spodni ustaliłam, że w pasie ubyło mi 15 cm............fajne uczucie...........a teraz muszę powalczyć o 7 na Święta Wielkanocne i kolejne cm..............
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
blekitnykocyk
31 grudnia 2014, 10:52ja się troszkę przeraziłam stając na wadze ale w sumie to było do przewidzenia i aż tak bardzo się nie przejmuje. Szkoda miesiąca starań dla kilki dni świąt i tych przed świątecznych ale co tam. ;p
saga86
29 grudnia 2014, 10:05Normalnie co Ty jesz, że tak super Ci idzie, ja tak bardzo bym chciała 7 na Wielkanoc, ale ciągle nie mogę Cię dogonić, więc jakby było 83kg to będzie dobrze, a Ty Walcz o 7 :) powodzenia
sempe
29 grudnia 2014, 09:18powalczymy razem:-)
Grubaska.Aneta
28 grudnia 2014, 19:56A tam porządne WC i wyczyści jelita z tych złogów
renia2014
28 grudnia 2014, 20:28sugerujesz lewatywę? w moim przypadku to chyba dobry pomysł......
Grubaska.Aneta
28 grudnia 2014, 20:31Y no nie ale idealny będzie kefir maślane lub woda spod kiszonych ogórków lub spod kiszonej kapusty plus przegryzka suszonych sliw
renia2014
28 grudnia 2014, 20:33kefir mam, śliwki też......dzięki za pomysł:)
Grubaska.Aneta
28 grudnia 2014, 20:34Pomoże raz dwa ;)
pokonanaprzezdiete
28 grudnia 2014, 18:13Zachowaj umiar i zdrowy rozsądek, żebyś później mogła cieszyć się efektami i nie przejmuj się tak tym co pokaże waga, najlepiej ją wywalić! :)