Pogoda za oknem zachecila mnie do pierwszego w tym roku biegania. Zdecydowalam sie na trening interwalowy co oznacza na przemiennie bieganie z szybkim maszerowaniem.
Udalo sie, pierwszy raz w ty roku.
Czuje sie cudownie, endorfiny dzialaja:)))
Od przyszlego tygodnia zamiezam biegac regularnie.
Zapraszam na nowy post o bieganiu:))
renia1805
29 marca 2013, 08:17Wazne zeby sie przelamac i zacza, nie wazne jaki dystans...to przyjdzie z czasem:)) Zawsze trzeba zadbac o dobry stroj, zeby sie nie przegrzac i nie przemarznac....dzis jak energia dopisze to 2 runda:))
justix3
28 marca 2013, 23:05bieganie jest fajne ;) tez lubie tylko czekam na pogode ;/ j to biegam sobie truchtem pol godziny po prostu ;)
ladyofdarknesss
28 marca 2013, 18:49Świetny wynik :)
cancri
28 marca 2013, 17:44Super, ja staram się biegać po dworze, ale nawet dwa tygodnie temu skończyło się to gorączką i zawalonymi płucami na tydzień...Mam nadzieję, że w końcu zacznie być lepiej w tej materii.
New.Born.Now.
28 marca 2013, 17:32Gratuluje .. u mnei jeszcze dupna pogoda ;/
Rosalin
28 marca 2013, 17:23Gratuluję! (:
xxpaulinkaxx88
28 marca 2013, 17:16wow super:) ja dzisiaj tylko ponad 2 km ale zawsze coś:P 8 km od razu bym nie dała rady;]