Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
średnio - ale może tak ma być?...

wczoraj trzy razy wpisywałam się na Vitalii, a że net przerywał to się nie zapisywało!! odbuściłam sobie wczorajsze wpisy, może dzisiaj w końcu uda się...

Wczoraj z dietą było średnio,ale właśnie może tak ma być. Im bardziej restrykcyjna dieta, tym krócej w niej trwam, a chodzi o to, żebym wogóle styl odżywiania i życia zmieniła. Miałam ważyć się dopiero w niedziele ale chciałam sprawdzić co i jak, więc różnica do wczorajszego ważenia była, waga lekko w dół. To mnie motywuje ale oczywiście mam świadomość że małe różnice przy codziennym ważeniu nic nie znaczą, tym bardziej że żegnam się właśnie z @ i woda ze mnie schodzi. Ale motywacja jest-a o to właśnie chodzi :)

Znalazłam dzisiaj czas na ćwiczenia, 15min na rowerku, brzuszki, twister - na razie w niewielkich ilościach ale od czegoś trzeba zacząć. I tak mam zakwasy od brzuszków, bo brzuszki zaczęłam robić kilka dni temu. Miałam już tak nie raz, więc wiem że to po kilku dniach minie i będzie ok :)

A na wiosne rower kupuje, no i marzy mi się żebym codziennie rano biegała. Nie wiem czy znajdę czas rano przed pracą, ale kto wie? może jak będę wstawała ok 5.30, bieg do godz 6.30, a potem budzenie, szykowanie i rozwożenie dzieci do przedszkola i szkoły, a ja na godz 8 do pracy... podobno wszystko jest możliwe, 'trzeba tylko chcieć...' ?! 

;)