Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
2

Przesadziłam dziś chyba z jedzeniem... i za mało ćwiczeń. Jutro się poprawie!

Ś:jogurt naturalny z 2 łyzkami platkow owsianych i 2 plastry ananasa
2Ś:serek wiejski ze szczypiorkiem
L: jabłko
O: serek, 2 wafle, kawałeczek łososia i warzywa na patelnie
K: jajecznica z 2 jajek, serek wiejski, pomarańcz

ćwiczenia
100 brzuszków