Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
:)

Cieszę się bo idzie mi naprawdę dobrze. Nie mam potrzeby na słodkie i zaczęłam ćwiczyć :) Oby tak dalej!

śniadanie:jogurt naturalny, banan i 2 łyżki otrębów
IIśniadanie: serek wiejski, jabłko
Obiad:sałatka(ryż, puszka tuńczyka, papryka, kukurydza)
kolacja:sałatka

Ćwiczenia:
30min fitnessu
150brzuszków
i na tym na pewno dziś się nie skończy