Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
7 dzień diety

Czuję się super! Zbieram motywacje do ćwiczeń, umówiłam się z koleżankami na sobotę ale mam nadzieję, że do soboty zacznę coś robić sama. Może jakiś trening z youtube? Macie coś fajnego dziewczyny??

Chcę motywować się 4 celami, które chcę osiągnąć poprzez rozpoczęcie aktywności fizycznej:

1. Szybszy spadek masy ciała
2. Ujędrnienie ciała
3. Zmniejszenie cellulitu.....
4. Poprawa kondycji

Nie chcę dłużej wymyślać tysiąca wymówek dlaczego akurat DZISIAJ nie mogę ćwiczyć.. Wiem, że na początku te 30- 60 minut mnie nie zbawią... a mogą przyczynić się do mojego sukcesu :)