Po raz kolejny pojawiam się na Vitalii. Mam nadzieję, że tym razem po raz ostatni. Mam 20 lat, 15- 20 kg do zrzucenia, 7 lat ciągłych diet i efektu jojo, Hashimoto i PCOS (dwa zespoły, których skutkiem jest tycie=utrudnione chudnięcie), mnóstwo kompleksów. Nie potrafię cieszyć się z młodości, z najlepszych lat mojego życia, nie potrafię spojrzeć w lustro z uśmiechem. Męczy mnie mój brak akceptacji siebie. Męczy mnie to, że jedzenie zawładnęło moim życiem - kompulsywne objadanie się rujnuje mi życie.
SAMA SOBIE RUJNUJĘ ŻYCIE.
Koniec z tym. Zaczynam walkę o siebie. O swoje życie. O swoje szczęście.
Szczerze na kilka pytań:
1.Ile chcę schudnąć? Chcę ważyć 65 -60 kilogramów, czyli mam około 20 kg do zrzucenia.
2.Ile czasu daję sobie na to, aby schudnąć? Ze względu na rozregulowany metabolizm po głodówkach, ciągłych dietach, jojo chcę uzyskać wagę 60 kg w ciągu 1.5 roku.
3.Dlaczego chcesz schudnąć? Chcę być zdrowa. Przy PCOS im waga bliższa prawidłowej, tym lepiej dla kobiety. W USA pierwszym etapem 'leczenia' PCOS jest zalecenie schudnięcie i wysiłku fizycznego. Chcę cieszyć się młodością. Obecnie unikam jakichkolwiek spotkań towarzyskich, nie potrafię się bawić, myśląc, że źle wyglądam. Irytuje mnie samo 'strojenie się' i później spojrzenie w lustro. Chcę się pozbyć kompleksów. Chcę cieszyć się z zakupów. Chcę siebie zaakceptować. Nie chcę już się chować w domu przed światem.
4.Co Ci da schudnięcie? Lepsze zdrowie. Pewność siebie. Radość z życia.
5.Co jest w tym ważnego? W tym wszystkim najważniejsza jestem ja, to jak będę się czuła i postrzegała.
6.Jak teraz wyglądasz? Nie jestem otyła, ale mam nadwagę, fałdki tłuszczu, grube uda, cellulit, rozstępy, noszę rozmiar 42-44 na dole, 38-40 góra. Mam figurę typowej gruszki.
7.Jak chcesz wyglądać docelowo? Chcę być szczupła, nie-chuda. Jeśli przy wadze wyższej niż 60 kg będę czuć się dobrze, zaprzestanę zrzucania kg. Chcę nie tylko pozbyć się tłuszczu, ale też czuć mięśnie. Wiem, że ćwiczenia są megaważne.
8.Co w dłuższej perspektywie zmieni w Twoim życiu utrata kilogramów? Będę się cieszyć życiem, udzielać towarzysko, bez oporów spotykać się z ludźmi, będę akceptować siebie i przez to zyskam pewność siebie w kontaktach z mężczyznami.
9.Co stracisz, jeśli nie zaczniesz się odchudzać? Młodość.
frustracja
10 września 2014, 21:29Powodzenia! Wierzę że Ci się uda :)
Magiczna_Niewiasta
10 września 2014, 20:56Utrata wagi to piękny stan, pewność siebie i radość życia. Jesteśmy w takim wieku, że powinnyśmy cieszyć się życiem, a nie chylić głowę przez wstyd z nadprogramowych kilogramów. Trzymaj się mocno, a na pewno się uda! :)