Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Brak motywacji i sił do ćwiczeń..

Zastanawiam się jak się zmotywować do dalszych ćwiczeń..
Przez pierwszy miesiąc ćwiczyłam prawie codziennie, a teraz wieczorem po prostu po całym dniu jestem taka zmęczona że nawet nogą mi się nie chce ruszyć.. Co prawda całe dnie z dwójką dzieci dają popalić.. ale chciałabym wrócić do dalszego ćwiczenia ale jak dzieci pójdą spać to codziennie wieczorem mówię sobie że jutro zacznę.. i tak zacząć nie mogę.. W ciągu dnia nie mam za bardzo kiedy ćwiczyć, a wieczorem już brakuję mi sił i motywacji..
Wiem, że dieta to podstawa, ale ćwiczenia są również mile widziane przy odchudzaniu.. ehh a może po porostu ze mnie jest leń?