Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 3 :)

Nie wszystko idzie zgodnie z planem odnośnie ćwieczeń, bo pojawił się pewien problem zdrowotny, ale okaże się jutro o co chodzi i powinnam wrócić do ćwiczeń. Za to z dietką idzie super..
Póki co do 11:00 nic nie jem bo mam badania krwi .. ehh ale bym się kawki napiła chociaż ale nie można.. ale jak mus to mus..
Udało mi się umówić dopiero na czwartek do lekarza, więc 2 dni nie będę ćwiczyła..
menu na dziś
3 wafle ryżowe z serkiem i wędliną
warzywa gotowane na parze, sałata z pomidorem i mięso pieczone w piekarniku z pieczarkami i papryka
4 mandarynki
3 wafle ryżowe z serkiem ziarnistym.
1 kawka i woda mineralna