waga 84,1
schudnięte od wczoraj -0,1 kg
schudnięte przez 1 dzień 0,9 kg
pozostało do schudnięcia przez 87dni 12,1 kg
cel 1 tygodnia 83 kg
zjedzone
1.koktajl : banan,2 kiwi, 2 figi, lyzka protein roslinnych
2. zapiekanaka z cukini, sałata z papryką i ogórkiem
3. sok wycisniety z 2 pomaranczy,2 marchewek, polowy pomelo
4. 3 trufle z daktyli,orzechow i karobu, pistacje 30 sztuk
5. zapiekanka z cukini, pieczarki
przecwiczona 1h z kinectem ( glównie cardio box plus cala reszta po trochu)
skalpel I ewki
