Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Czas wziąć się za siebie


Niecały rok temu wykupiłam abonament Vitalii. Podyktowane to było po części postanowieniem, że przed 30-stką doprowadzę się do porządku, po części zbliżającym się ślubem brata, a po części moim stanem zdrowia.

Generalnie czuję się dobrze, nie mam nadciśnienia, wszystkie dotychczasowe badania mieściły się w normie. Niestety mam problem z kolanami, a wszystko wyszło na jaw, gdy.... zaczęłam uprawiać sport :/ 

Prawie dwa miesiące temu skończyłam 30 lat, ślub brata został przesunięty na przyszły rok, kolana nie bolą, bo od korony mało się ruszam. Z moich postanowień nici.........

Dzisiaj trafiłam w telewizji na film "Julie i Julia". Rozmowa Julie z jej matką dała mi do myślenia. Parafrazując: pisanie bloga ćwiczy dyscyplinę, pomaga wyznaczać sobie cele i osiągać je krok po kroku. I tego mi własnie aktualnie brakuje - dyscypliny w dążeniu do celu. 

Dlatego postanowiłam spróbować - mam nadzieję, że pisanie mi w jakiś sposób pomoże. 

Aktualnie jednej rzeczy jestem pewna - jedyne co stoi mi na przeszkodzie do wymarzonej (niekoniecznie) szczupłej sylwetki - to ja sama, a w zasadzie mój leń :D

  • AnnaBella28

    AnnaBella28

    14 sierpnia 2020, 20:35

    Powodzenia :)

  • bali12

    bali12

    14 sierpnia 2020, 07:46

    Powodzenia! Motywację masz, no i chęci nie mało 😊

  • marylisa

    marylisa

    14 sierpnia 2020, 07:43

    Powodzenia, w celach motywacyjnych polecam oglądanie filmików motywatorki na yt, ona sprzedaje takie bardzo proste nieskomplikowane rady jak sobie poukładać w głowie to całe odchudzanie

  • catali87

    catali87

    14 sierpnia 2020, 07:18

    Ach, znam to az za dobrze :) trzymam kciuki, zeby sie udało! :)

  • Ewelina1104

    Ewelina1104

    14 sierpnia 2020, 06:54

    Jeszcze na przełomie marca i lutego warzylam 107kg, później wykupiłam vitalie i dzisiaj jest 86kg. Nogi już tak nie bola, nie pocę się jak prosiak, raz wymieniłam garderobę i zaczęlam wchodzić w normalna garderobę. Wyobraź sobie jak fajnie jest wejść i bez problemu dobrać spodnie czy bluzkę. Czas i tak upłynie a jeśli nic nie zrobisz to ten czas będziesz tracic i stać w miejscu lub pogorszysz sytuacje. Nie czekaj i bierz życie w swoje ręce bo po prostu warto!!! Trzymam kciuki

  • Laurka1980

    Laurka1980

    14 sierpnia 2020, 06:28

    Powodzenia :) jaki masz plan?

  • Psikuska1986

    Psikuska1986

    14 sierpnia 2020, 00:13

    Pisanie tutaj duzo daje opowiadanie o dniu jaki byl czy zły czy dobry...pomaga dasz radę trzymam kciuki

  • Janzja

    Janzja

    13 sierpnia 2020, 23:51

    No mnie akurat też motywują problemy z nogami, tak bym szczęśliwie nie interesowała się różnymi różnościami w związku z jedzeniem :). Będzie ok :D

  • Berchen

    Berchen

    13 sierpnia 2020, 23:44

    Powodzenia:)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.