Wczoraj pięknie poćwiczyłam, dałam z siebie wiele. każdy mięsień mocno napinałam, a tuż po ćwiczeniach widziałam delikatne mięśnie brzucha tuż pod żebrami.
Co z tego, skoro uda mam jak słoń, i brzuch- dolna partia przyprawia mnie o mdłości.
A Wy jak tam?
Poćwiczone?
Wczorajsze menu:
śniadanie: owsianka z 2 łyżkami domowego soku z wiśni, ćwierć jabłka i herbata zielona
w pracy kawa
w pracy kanapka z salami, rukolą, pomidorem
2 kawałki ciasta (koleżanka miała urodziny, wrrrr) i 1 raffaello
w domu na kolację domowa pizza, z rukolą, pomidorem i oliwkami plus herbata zielona.
angelisia69
17 września 2015, 13:37coz moze taka figura u ciebie i nie zmienisz tego.Tluszczu pozbedziesz sie cardio,ale budowy ciala niestety nie zmienisz.Owsianka z takim soczkiem brzmi pysznie