Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Melduję sie tylko i idę spać!



Śniadanie: 2 parówki z szynki, 4 kromki chrupkie z twarożkiem, pomidorem i rukolą
II śniadanie: 2 kromki chrupkiego pieczywa z twarożkiem
Obiad: pierogi z jagodami i jogurtem .... ups.... ale nie miałam czasu, jadłam je w locie koło 17:00.
Teraz zjadłam 1 nektarynkę.
To wszystko.

Lecę spać, jutro coś skrobnę. Generalnie zjadłam mniej w porównaniu do ilości z ostatnich miesiący..... dużo mniej!

Głodna jestem !!
  • szukammotywacji

    szukammotywacji

    24 sierpnia 2012, 16:48

    ja też ale dzisiaj chyba mnie przerwało.....

  • stobezczterech

    stobezczterech

    24 sierpnia 2012, 07:44

    Też jestem głodna jak Cię to pocieszy. Wczoraj po 3 godzinnej bitwie poddałam się i chapnęłam zimną grilowaną kiełbaskę. Ale jak poczułam w ustach tą nieziemską słoność i tłuszczyk to wyplułam. I taka masz być. Twarda a nie miętka. całuję Justyna

  • dagma

    dagma

    23 sierpnia 2012, 23:23

    Ja też jestem głodna ale ratuje się wodą :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.