No nieładnie, 0,1 kg do gory.... pewnie to wina piwa?
moj ładłospis od rana :
1 kromka chleba ciemnego + twarożek chudy (1/5 kostki)+lyzka jog naturalnego+ szczypior i przyprawy
2 snadanie: pol marchwi + jabłko
sniadanie: kanapka zrobiona przez Byłego:P ( 2 kromki ciemnego chleba, chyba jakis pomidorek w tym był, sałata i szynka chuda gotowana, wyczyłam tez jakis twazożek)
obiad:? nie wiem, alem bardzo glodna
kolacja...?
Mysle o cwiczeniach a6w? czesto o tym piszecie na forach
a jutro na rowerze do pracy... !!!!!!!!!! :))))))
