Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzień 16 / podjadanie

Ćwiczenia zaliczone..i to by było na tyle z dobrych wieści.
Ostatnio oglądamy z G 'masterchefa us'  i G stwierdził, że nigdy nie jadł risotto:D Postanowiłam zrobić. Wyszło pysznie, ale szlag trafił całą dietę.
Ogólnie to się nażarłam..zero jakichkolwiek reguł..nie mówiąc już o tym że wczoraj też poszalałam.. czekolada, popcorn..
Czyżby @ się zbliżała?

zjedzone:
-białe pieczywo+gorgonzola, sałata, pomidor, oliwki, oliwa, ocet balsamiczny
-sok z grejpfruta
-risotto z pieczarkami i boczkiem
-owoce (pomarańcza, banan, granat) ze śmietaną fix (mleko 3,2%) z polewą czekoladową i karmelową
-jeszcze raz owoce z karmelem
-2 herbatniki
-ciemne pieczywo + masło+ żółty ser (na noc!!)