Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
bleee

Lubię te Twoje fotomenu:D Bardzo ładne jedzonko, ale powiedz jesteś pewna że te parówki są tak mało kaloryczne?? Ja bym Takie śniadanie podsumowała dużo wyżej. Parówka ma średnio 130kcal kromka chleba 80-100, cebulka powiedzmy z 15 więc śniadanie masz 325kcal. A co do pracy to ja też mam cały czas poczucie, że jakoś się tak w życiu opier...., niby pracuje bo udzielam korepetycji, studiuje dziennie, ale poza tym to czuje sie tak jakbym stała w miejscu...

Menu jak zwykle piękne, tylko zrezygnowałabym z płatków i mleka na kolacje. Po pierwsze - może zamień mleko na jogurt, kefir, ale czystego mleka niestety my dorośli nie trawimy i robi się w żołądku serwatka, a po drugie płatki to węglowodany, też na noc ciężko je przepalić... Porady moich fit kolegów, którzy pochudli od 20 do 50 kilo :)

Ale pyszna rybka! ;))