Dzień 7 RAZEM 850 kcal
Późno wstałam więc niestety nie wyrobiłam się ze wszystkimi posiłkami.
Śniadanie: 3 chlebki żytnie 75 kcal, pasta sojowa, plaster żółtego sera, plaster szynki, jajko na twardo 71 kcal, kawa+mleko0,5% RAZEM 250 kcal
Obiad: kluseczki, schab bez panierki, roszpunka + pomidor RAZEM 400kcal
Kolacja: 3 chlebki żytnie 75kcal, pół puszki makreli w sosie pomidorowym 121 kcal RAZEM 200 kcal
Vounne
21 listopada 2011, 19:41Mnie też zawsze niedziele dołują... A dzisiaj poniedziałek - szkoda gadać, jeszcze gorzej. Mam nadzieję, że u Ciebie z humorem już lepiej. Boskie ciało na zdjęciu... ech :/
Blairrrrr
20 listopada 2011, 20:19Najgorsze ze zaraz po leniwej niedzieli następuje zwykle jeszcze gorszy poniedziełek;/ Chyba zrobiłaś mi smaka na rybkę z pomidorowym sosem:D