Pamiętnik odchudzania użytkownika:
pulpecik02

Witam!

O dziwo nie narzekam nawet! ale ciasteczka mamy kuszą

Znalazłam GENIALNE ćwiczenia dla siebie!  i wcale nie takie łatwe.

Na kanale można też znaleźć wiele świetnych ćwiczeń. Na pewno jako początkująca będę często z nich korzystam!

POLECAM JE KAŻDEMU!! (chociaż dzisiaj mam zakwasy  to całkiem przyjemne uczucie 

Pozdrawiam gorąco i życzę powodzenia!

hej :)

nie wiem co jest ze mną nie tak... ciągle mnie mdli od kilku dni. Próbowałam dzisiaj ćwiczyć ale z marnym skutkiem. A w dodatku mi słabo!

Nie zamierzam się jednak poddać! Postawiłam dzisiaj pojeździć na rowerze stacjonarnym przez 45 min. I na pewno to zrobię ... Z Ewką zacznę od jutra. Wybiorę się też do apteki. Może miła pani farmaceutka coś poradzi na moje dolegliwości ;)

Oto moje foto- menu.

Wiem że mało dzisiaj jadłam! ale chciałam dzisiaj odpocząć po wczorajszym obżarstwie ;) Jutr będzie jeden posiłek więcej :)

Pozdrawiam!

No własnie! ile razy można zaczynać? :)

Chyba aż do skutku... tym razem postanowiłam zacząć inaczej ;) wasze pamiętniki bardzo motywują mnie do działania, więc postanowiłam załozyć własny :D

Liczę na wsparcie i dobre rady..

Dzisiaj zaczynam z Ewką! :D uwielbiam ją! :D Nie wiem skąd ona bierze tyle energii na motywowanie takich leni jak ja! :D

Wieczorem pochwale się moim pierwszym zdrowym menu oraz (jeżeli się odważę) wrzuce swoje zdjęcia 

Pozdrawiam ;*