No więc w tym Msc na wadze tylko - 1.5 kg mało. Ale ważne że waga ruszyła. Na tą chwilę jem 4 posiłki dziennie plus godz ćwiczeń 6 razy w tyg. 30 minut rowerka stacjonarnego lub bieżnia i 30 minut rozciągania. Plus oczywiście spacery. Jutro jestem umówiona na konsultacje do studio figura. Waga jest duża. Ale wyglądam w miarę jak człowiek już. Jednak muszę coś zrobić ze swoim brzuchem. Dwie ciąże do tego ponad 30 kg nadbagazu i wiecie jak wygląda. Ja tam kompleksów nie mam ale jeśli mogę coś z tym zrobić bezinwazyjnie to skorzystam. Dam znac za jakiś czas czy są efekty.
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
mamaleonka
22 stycznia 2019, 20:50Ja po 2 ciążach byłam +40kg. teraz została połowa. Na brzuch i w ogóle poprawę jędrności polecam szczotkowanie na sucho. Daje świetne efekty. ja przestałam się obawiać, że po odchudzaniu zostanie mi fartuszek ze skóry. Tylko trzeba to robić systematycznie, codziennie przed kąpielą. A po kąpieli balsam.
mamaleonka
22 stycznia 2019, 20:45Gratulacje
Emmelie
20 stycznia 2019, 20:4512,5 kg to bardzo ładny wynik! Gratuluję ;)
SzczesliwaJa
20 stycznia 2019, 19:42Gratulacje! Dałaś czadu! Powodzenia w dalszym zrzucaniu!
monika.wn
20 stycznia 2019, 19:13Piękny wynik!!! ;)