Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
zabić głoda...


To dziś jest ten dzień kiedy musiałam zabić głoda. Czyli się po prostu najeść. Ale nie żałuję. Raz na jakiś czas potrzebuję takiego dnia. Najbardziej chciało mi się słodkiego. Ale w tym przypadku nie zaszalałam bo zjadałam tylko pół wafelka.

  • jamida

    jamida

    11 sierpnia 2016, 21:04

    Takie dni sa potrzebne bo nakrecasz od nowa metabolizm

  • zgubickg

    zgubickg

    11 sierpnia 2016, 20:45

    a wiesz czym jest spowodowane to że czujesz sie głodna? może mało jesz?

    • .Puckolinka.

      .Puckolinka.

      11 sierpnia 2016, 20:54

      Myślę że u mnie jest to zła organizacja godzin i ze względu na prace źle rozmieszczone posiłki. Ale jest to jeden dzień raz na jakiś czas, pewnie jestem w trakcie owulacji i to też ma wpływ

    • zgubickg

      zgubickg

      11 sierpnia 2016, 21:02

      a ile jesz kalorii? być może to jest przyczyna tak jak mówisz

    • .Puckolinka.

      .Puckolinka.

      11 sierpnia 2016, 21:04

      nie wiem, nie liczę nie jestem w tym za dobra wiem ile jem ale tez ciezko mi okreslic czy to malo czy duzo

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.