Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
...


Śniadanie:
kawa z mlekiem
chleb "Dar Zbóż" 100g - 238 kc
serek Delikate lekki 50g - 79 kc
Polędwica z indyka 45g - 45 kc
papryka czerwona 70g - 28 kc

sałatka jarzynowa 270g - 583 kc
parówka 127 kc
polędwica wędzona 100g - 108 kc
jogurt z truskawkami 0% 150g - 126 kc

chleb 50g - 124 kc
dżem czarna porzeczka 25g - 34 kc

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.