Za 2 dni jadę do domku :P Doczekać się już nie mogę :)
Jadlospis:
ŚniadankoI: 60g chleba graham, 45g wędliny sopockiej, pomidor
ŚniadankoII: 59g chleba graham, 35g twarogu chudego.
Obiad: 2 jajka sadzone, 150g ziemniaka, kefir
Kolacja: 60g chleba graham, 30g wędliny sopockiej, pomidor.
Wypite 1,75l wody :)
*13 dzień bez słodyczy
*13 dzień trzymania diety
*13 dzień ćwiczenia z Ewą Chodakowską (dziś Kiler)
*13 dzień kręcenia Hula- Hop (40min)
*5 dzień a6w
*6 dzień Mel-B na brzuch
Milego i chudego Wieczorku sobotniego Kochane :)!!
