Ona może i Ty możesz! :)
Powyżej prezentuję spot kampanii reklamowej, która właśnie ruszyła w Wielkiej Brytanii. Ma ona na celu zachęcić płeć piękną, niezależnie od wieku i rozmiaru, do zwiększenia swojej aktywności fizycznej. Jednak ta kampania niesie za sobą jeszcze jedno przesłanie, mianowicie POKONANIE WSTYDU.
Tak to już jest, że człowiek w swojej naturze za dużo przejmuje się tym co powiedzą o nas inni. Często rezygnujemy z aktywności, tylko dlatego, że się wstydzimy. Często też porównujemy się do innych, że ktoś robi coś lepiej od nas, ćwiczy bardziej efektywnie albo ma lepszą kondycję i wytrzymałość. Fakt ten nas przytłacza, zawstydza i niesłusznie rezygnujemy z aktywności fizycznej.
Każda aktywność przynosi wiele korzyści! Nawet 15-30 minut dziennie ma istotny wpływ na naszą wydolność.
Nie patrz na innych! Myśl o sobie i dbaj o swoje zdrowie! Daj mu od siebie jak najwięcej dobrego!
YOU CAN! :)
BLOG >>> http://psychodietetykablizej.blogspot.com
FACEBOOK >>> https://www.facebook.com/psychodietetykablizej
