Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Po treningu


Co tam ? stęskniliście się ? :D. Wiem, że nie :(. Ja właśnie po treningu, jestem wykończony i powiem wam, że od jakiegoś czasu przed treningiem jestem mega nakręcony pozytywnie, że aż muszę iść na siłownie a po treningu nic mi się nie chce, nie chce i mam myśli by pozostawić to odchudzanie i wrócić do dawnego "złego" stylu jedzenia :(.. Ehh.. No nic trzeba się ogarnać i do łóżeczka śmigać. A tak swoją drogą zacząłęm robić ABS II i mam mega zakwasy na brzuchu, ale nikt nie mówił że będzie łatwo :P. Życzę smacznej kolacji ! 

  • Blondynka94

    Blondynka94

    22 czerwca 2014, 21:42

    uuu to nie dobrze... może po prostu tego nie lubisz? może lepszy byłby basen? rower? albo bieganie?

    • PrzemoOSW

      PrzemoOSW

      23 czerwca 2014, 10:36

      No, właśnie lubię to i nigdy nie miałem takiego podejścia po siłowni do tego wszystkiego, ale może to przez dietę, hmm.. pływanie napewno włączę do mojego treningu to jest tylko kwestia czasu bo zabardzo biegać nie lubię :/

    • Blondynka94

      Blondynka94

      23 czerwca 2014, 11:34

      Dietę... zbyt restrykcyjna?

    • PrzemoOSW

      PrzemoOSW

      23 czerwca 2014, 14:11

      No własnie nie jestem w stanie tego stwierdzić, bo odżywiałem się zdrowo, ale nie głodowałem.. od jutro wyluzuję z ciężarami i bardziej pójdę w stronę cardio i zobaczymy jak to będzie.

    • Blondynka94

      Blondynka94

      23 czerwca 2014, 16:31

      Ale czujesz, że jesz za mało? Albo za bardzo Ci doskwiera? Trzymam kciuki :)

    • PrzemoOSW

      PrzemoOSW

      23 czerwca 2014, 17:32

      Wlasnie nic takiego nie czuje. zobaczę jak bd z tym więcej kardio mniej sily xP

    • Blondynka94

      Blondynka94

      23 czerwca 2014, 18:22

      ale uważaj na siebie :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.