Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
kolejny dzien na urlopie :)


Już lepszej pogody nie mogłem sobie wymarzyć :)))

Dzisiaj znów spędziłem dzien na zakupach :P Wreszcie nadszedł ten dzień gdzie sobie
kupiłem spodenki jeansowe do kolan :) są super i bardzo wygodne :P później dam fote.

Naprawiłem dzisiaj wage tutaj w domu u rodziców i jest super waga stoi nadal w miejscu tylko ze tym razem pokazuje 117,6 kg jest zajebiście.

Dzisiejsze posiłki ze względu na zakupy nie były częste od rana ale potem troche dojadłem
kolacje zjadłem o 19.00 :) 

śniadanie : płatki owsiane i kanapeczka z chlebkiem pełnoziarnistym
z sałatko szynką i pomidor z ogórkiem.

drugie śniadanie : kilka truskawek

obiad: rybka smażona z surówką
 
podwieczorek: truskawki z kiwi

kolacja: 2 kanapeczki z jajkiem i pomidor z ogórkiem.
  • Przemo1910

    Przemo1910

    22 maja 2012, 23:15

    powiem wam dziewczyny ze nawet nie jestem głodny :D

  • Kamilika

    Kamilika

    22 maja 2012, 23:13

    zakuuuupy :D uwielbiam :) a co do menu.. nie za mało?

  • pulchniutenka

    pulchniutenka

    22 maja 2012, 20:08

    Ja też mam ochotę na takie jeansowe spodenki do kolan ;p ale poczekam jeszcze troszkę, jak dobije do moich ósemeczek to wtedy dopiero się skuszę ;p

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.