Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
poniedziałek


witaj,

dzis na siadanko 2 kromki chleba pełnoziarnistego + sałatka z łososia
kawa z mlekiem

za 2 h owoc , marchewka

na obiad

ryz+schabowy+buraczki

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.