śniadanie:
Tradycyjnie zanudzę Was - owsianka + 2 suchary + 2 biszkopty + łyżka serka waniliowego = 350 kcal
Tradycyjnie zanudzę Was - owsianka + 2 suchary + 2 biszkopty + łyżka serka waniliowego = 350 kcal
II śniadanie:
jogurt naturalny + otręby + 25g łososia = 180 kcal
obiad:
Miś sernik + kalafior + jajko = 320 kcal
podjedzone:
paluszki + plaster kiełbaski = 120 kcal
podwieczorek:
serek wiejski + suchar = 150 kcal
serek wiejski + suchar = 150 kcal
podjedzone:
doża buła z ziarnami i trufel :/ 500...
doża buła z ziarnami i trufel :/ 500...
kolacja:
galaretka = 100 kcal + może mała kawka =30 kcal
I oby tak zostało! I tak dużo cukrów i węgli :/
Razem: 1800 kcal
************************************************************
Ćwiczenia:
koncert będzie :P
koncert będzie :P
****************************************************************
Kurczę, jakoś ostatnio obiady mi nie wychodzą, zawsze coś skubnę.. Jakiejś kiełbasy dodatkowo, paluszka. I podwieczorek znowu półtorej godziny po obiedzie, a może nawet nie : /
Taka wiecznie nienażarta jestem.
Zaczynam zajadać stres. Już jutro egzaminy!
Przymierzałam przed chwilą sukienkę, którą kupiłam sobie na półrocze na egzaminy i taka wielka się zrobiła.. Wyglądam w niej strasznie, jak po starszej siostrze, no ale nie mam nic innego. Skrócę ramiączka, żeby mi nie spadła i tyle.
Mam ochotę na chipsy!
Mam nadzieję, że na nic się nie skuszę na koncertach dziś.
Boje się, że niedługo czeka mnie dzień obżarstwa.
Galaretka wyszła fajnie, w Misiowym kształcie, ale te serniczki się trochę rozciapały i nie mają fajnego kształtu ( nie widać, że to Miś).
I dietetyczne też specjalnie nie są, ale małe i się skusiłam. Jeden ma gdzieś koło 150 kcal...
Skład:
serek waniliowy, galaretka, truskawki, biszkopty.
Słodziutkie <3
Trzymajcie jutro kciuki, przyda się...
Miłego piątkowego popołudnia i wieczoru.
:)
palinka1994
25 maja 2013, 21:33przez cały dzień mam w głowie "brzuszek burczy bo się kurczy", wchodze na vitalie, żeby poczytać Wasze wpisy i widzę Twój tytuł - bezcenne
JustynkaF
24 maja 2013, 21:21Szkoda, że nie ma wyłącznika w mózgu w strefie "zachcianki". Za Tobą chodzą chipsy, za mną chodzą michałki...
wiolcia2121
24 maja 2013, 16:40Mój burczy bo jest głodny :D Oczywiscie ze kciuki trzymamy kochana :-) Powodzenia zycze :*
Aduu09
24 maja 2013, 15:55Aż zgłodniałam. Wygląda pysznie :)
szabadabada
24 maja 2013, 15:45bardzo płynna Twoja owsianka, wygląda jak samo mleko :D
ania14021994
24 maja 2013, 15:38Jakie smaczne jedzonko :)) i ta galaretka :))
Kaska81
24 maja 2013, 15:27Trzymamy:)) Powodzenia!:) Smaczne jedzonko:)