Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
59


,,Jedz, jedz, zjedz to! Zawsze możesz później się tego pozbyć. Nie będziesz gorsza od innych. I nikt nie pozna Twojej tajemnicy!"
Głupie myśli!!! Wiadomo, gdy już zrobi się to raz, to będzie kolejny i kolejny...
Od wczoraj leżę w łóżku. Wychodzę tylko po jedzenie i z psem na dwór. I żeby był jeszcze tylko ten jeden problem, ten jeden dietowy kryzys. To nie. Musi on być w każdej dziedzinie życia.



.


.


.

Piękne...

.

Na pewno czułeś kiedyś wielki strach
Że oto mija twój najlepszy czas
Bezradność zniosła cię na drugi plan
Czekanie sprawia że gorzknieje cała słodycz w nas
Ogromny zgrzyt znieczula nas na szept
Tak trudno znaleźć drogę w ciepły sen
Słowa zlewają się w fałszywy ton
Gdy nadwrażliwość jest jak bilet w jedną stronę stąd
Okłamali mnie z nadzieją że
Uwierzyłem i przestanę chcieć
Muszę leczyć się na ból i strach
Gdzie jest człowiek który z siebie sam pokaże mi jak
Kto pokaże mi jak?
Kto pokaże mi jak?
No kto pokaże mi jak?

*

śniadanie: omlet z otrębami  i bananem+ inka= 280 kcal
II śniadanie: serek w + mandarynka = 220 kcal
obiad: gotowane miielone z szynki+ szpinak + papryka = 300 kcal...
 podw: inka i mandarynka: 50 kcal...

*

Woda, woda, woda, trzeba zapchać się wodą.


© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.