Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
30 kg za mna, zostalo 10 :)

Witam :) Dawno mnie tutaj nie bylo. Wiele rzeczy w moim zyciu sie zmienilo. Nowy dom, facet inna waga :)

Nie bede sie dzisiaj rozpisywac jesli chodzi o to co robilam wczesniej, wtedy kiedy zamilklam, moze opisze swoja diete i cwiczenia jesli bedziecie chcialy :)

29 lipca lece do Polski . Mam jeszcze 6 tyg, marze aby w tym czasie zrzucic ok 8 kg, duzo hmm....moze i tak, ale mam nadzieje, ze uda mi sie chociaz te 6 :)

Lepiej sie czuje z moja terazniejsza waga :) jest prawie dobrze, 10 kg a pozniej moze jeszcze z 4-5, nie wiem , zobaczymy :)

Trzymajcie kciuki, zebym nie zawalila !

Milego Dnia :)

Menu

Sniadanie- jajecznica z 3 jaj, szczypiorek, pomidor 

II sniadanie- banan, jogurt naturalny

Obiad- ryz z kurczakem i warzywami

Podwieczorek- 2 kawalki arbuza

Kolacja-  serek wiejski, pomidor z cebulka, ogorek

Aktywnosc-1h silownia