Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
78/98 - 9 dni Kochana Polsko.


Witam maleńkie :)

Dawno mnie tutaj nie było, jakoś nie mam weny , czasu i chęci, na nic, na diete i ćwiczenia też.

za 9 dni będe w Polsce, ciesze się niezmiernie :)

Dzisiaj po dłuższym czasie weszłam na wagę.

Jedna taka zwykła pokazała mi 82, myślę sobie 'skad skoro ostatnio zawalam...'

Druga pokazała 82, myślę, że one są zepsute, wejdę jutro na wagę na siłowni.

Dostaje coraż więcej komplementów na temat swojego wyglądu :)

Miłe to jest, podobno chudnę w oczach, nie wiem jak to możliwe, skoro od miesiąca, od kiedy grześ poleciał do Polski , ja zawalam wszystko, ale pozbierałam się już i postanowiłam, że wracam do UK.

Jutro wstawie wam jakieś ładne zdjęcie, a teraz życzę miłej niedzieli

Menu

Śniadanie- bułka z ziarnami , serkiem i polędwicą z indyka, aktivia

II sniadanie- szklanka soku pomarańczowego

Obiad- pierś z indyka na parze, kalafior gotowany

Podwieczorek- jogurt pitny, jabłko

Kolacja- 2 gotowane jajka, parówka, ketchup, pomidorki cherry

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.