Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
3/30

Witam :) wczoraj oprócz tego,że piłam wieczorem wino dietkowanie ok :)

Wczorajsze jedzonko

Śniadanie- 2 kromki pumpernikla z serem , szynką z indyka, pomidor

Obiad- surówka z kapusty pekińskiej , gotowany kurczak

Podwieczorek- bulion pieczarkowy

Kolacja- 2 kromki pumpernikla z tym co rano, surówka

Pokolacja:P - surówka

*wino, błonnik

Kupiłam ten błonnik z ananasem i cla i jestem z niego bardzo zadowolona, jem go dzisiaj 3 dzien i na prawde czuje ,że mniej chce mi sie jeść, częściej chodzę do toalety, a to już dla mnie coś.

Teraz chce zaopatrzyć sie  w czerwoną herbatę i ocet jabłkowy, chyba nawet jeszcze dzisiaj to zrobię, chociaż humor mam spieprzony... i znów chodzi o kasę, utrzymuje sie sama, moja wypłata to najniższa krajowa na 3/4 etatu, a do tego dochodzi teraz jeszcze paszport i bilet do Anglii... wrrr nie wyrobię ... dlatego musze poszukać jakiejś dodatkowej pracy, myślę nad roznoszeniem ulotek .

Śniadanie- kromka pumpernikla i kromka razowca z serem, szynką z indyka, jeden mały pomidor i gotowane jajko, kawa

Obiad- smazony kurczak, surówka z pekinki

Podwieczorek- pół dużego jogurtu nat z połową banana i jabłkiem , cynamon mmmm :)

Kolacja- 2 kromki razowca z tym co rano, gotowane jajko

*czerwona herbata, woda , kawa *

Miłego dnia, ide nadrobić wasze pamiętniki :)